Réservation Activités et Stages FORME
Le paiement de la séance a lieu le jour de l’activité. Se présenter 15 minutes avant la séance. Privilégier le paiement par carte bancaire ou la carte 12 activités aquaforme.
Les annulations se font par téléphone (01 55 62 62 70) ou à l’accueil du Centre Aquatique ou par mail : centre.aquatique@ville-neuillysurseine.fr.

Les retardataires ne seront pas acceptés si la séance a démarré
Merci de prévoir un maillot de bain adéquat.
En cas de plus de plusieurs absences injustifiées (réservation sans annulation), l’équipe du Centre Aquatique se réserve le droit de bloquer de nouvelles inscriptions.

Bien-être
Centre aquatique
mobilité articulaire, pilates, gym douce Méthode de renforcement des articulations.
Dynamique
Centre aquatique
renforcement musculaire, stretching, cardio Exercices soutenus avec le corps ou avec petits matériels pour renforcer cuisses, abdos, fessiers et haut du corps. Mouvements fluides et postures d’étirement cherchant la flexibilité du corps.
Aquagym
Centre aquatique
Séance gym douce
Aquabike
Centre aquatique
Séance dynamique favorisant un travail cardio-vasculaire. Le bas du corps est sollicité
Qi-Gong (modéré)
Centre aquatique
Gymnastique de santé chinoise basée sur des mouvements lents et respiratoires.

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